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豆酥 3大匙1 M0 q7 s& g/ _1 d
/ O, y9 z1 B9 R* O公仔箱論壇鯛魚片 1片5 y! R) i4 n0 W2 ^" o) P
1 z: N( g4 G1 v& d6 z/ @% }芹菜 2支7 S" s. z* R9 p6 T7 _( `
) d1 I& J+ r: Y4 l" R6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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( ^6 i9 t' A* @* t' u: x- rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
; S. t1 ?: _" o6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J |: \" I! |3 |) H' k5 A沾料：
- `! |0 z- ?) `麵粉 3大匙
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$ U1 Y$ ^2 K& F/ c1 L+ s5.39.217.77【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙
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( j: s# ^+ N5 `* m% P5 f9 ] @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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, [, m2 q# J" `: k; ~& O% V) o* _tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ n: R9 L; O- @; Y4 |' p1 l% [
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
5 l& ]% T) }3 ?4 Q7 Y1 [2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇* A& T. I+ n: M+ n% @2 |
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 d! M+ t4 f/ t6 y) D
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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