[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
- C: }, x7 N; p: P5.39.217.77小章魚         80公克
9 _+ K9 y( U% _* j2 {+ D7 }蛤蜊         8顆6 W1 g4 Y/ Y; s$ N0 f
西芹丁         20公克
" T' d' f. I5 t- p8 B: H7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克公仔箱論壇) U# i& E9 L$ c* a7 n" z
白飯         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k4 n4 S* _5 U0 b
起司絲         30公克
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【調 味 料】. f! |$ g9 _& \5 F$ A* [; V1 i
墨魚醬         10㏄
; ]+ F0 [' `7 {* b" E4 Y# f& a海鮮高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }$ v: C, p; M

) e, Y- o) d* E# G; L【做　 法】
! @, R8 s% ?- i5 X. o! W5.39.217.771.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
( }0 z, L, P% \  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
4 P% o3 q8 o2 f9 \! h9 @3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb! p8 h8 |+ |$ n2 e
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。