材料公仔箱論壇; v* ?+ Z# q9 e3 O! B1 }
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯tvb now,tvbnow,bttvb" n- y1 b3 f- V3 e) f1 `- W4 J
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調味料
- }9 J4 p: I4 v1 p9 M) ntvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h: e8 |7 Q. I2 q& a. B7 @
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調味料! R1 ^" ~4 d; r& t) O D
鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉/ L9 \( D! W8 a: `
; O7 r" M; `, c1 q0 x" s8 Q! i公仔箱論壇調味料
5 x/ i' e5 }# \1 H/ @tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許! y1 u5 i' J2 D0 P* q
5.39.217.773 Q* z: O3 x( g2 b% ~. A( Z
% n# ]+ H) G9 i# A$ p0 _" [% ]tvb now,tvbnow,bttvb做法
" M; ^' f, n9 @" V% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。5.39.217.77) O/ R; q! ?* F$ q/ f
; j ^: j/ H7 }2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
; w, F7 Z* w8 v$ m9 j& A. E: O6 w2 ]5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 b7 `! H* A! \3 s, A! s# Q8 I8 \: A
3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。) F& `/ \' k( g% g+ f
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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