材料tvb now,tvbnow,bttvb- a8 I5 g+ P0 k
日本米 150克、車厘茄（切半） 6粒、洋葱（切粒） 30克、葱粒 1茶匙、煙肉（切粒）半片、南瓜（切片）/豚肉薄片各 200克、西芹（切條）/紅椒（切條）各 40克飯
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調味料
) B( g# c0 `- s: K. j6 _* l茄汁 1湯匙、鹽 1/2茶匙、豉油少許南瓜( s# i" e0 o7 l1 Q+ O. u* k% P
/ w. y6 `) P! j5 K調味料
2 p+ m; m- {0 T0 |% V) w鹽 1/3茶匙、咖喱粉 1/5茶匙、牛油 1/2茶匙、小辣椒（切幼粒）半條、橄欖油 2茶匙豚肉
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb7 d5 ~" Z) j" ^, U/ A
鹽 1/3茶匙、胡椒粉少許
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6 R3 Y( T1 D& c2 S. O. d6 x公仔箱論壇做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N3 i* G- v1 ]: T
1.把米洗淨瀝乾，加入調味料拌勻，放入飯煲內，注入與米相同份量的水，加入洋葱粒、煙肉粒、葱粒、車厘茄拌勻。' e8 C. W- v; T( e* N
2 ?+ P' L/ m3 z2.錫紙上放南瓜片，下調味料拌勻包好，一同放入飯煲內。
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3.豚肉片灑上鹽和胡椒粉，鋪成約長 12厘米，放上紅椒條和西芹條捲好，用繩或保鮮紙綁好放入飯煲內。
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4.按飯煲掣煮至飯熟，便可一併將（ 2）和（ 3）取出上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b! V, N5 r9 H, e5 V" z: w! P
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發表於 2011-5-21 06:20 AM
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