[西式食譜] 薄荷梳打

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7 e- J: Q9 `+ \9 z0 t/ W2 @薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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做法 tvb now,tvbnow,bttvb1 D5 a7 h7 p9 ^. E$ x* u! h% |2 Y
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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8 c! N  u2 b) Q. q8 r2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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3.青檸榨汁，備用。
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。. C& }; ^+ X/ p: H. Y4 e

) Z: w! {& k  y& L' p% Y- |: B夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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