材料：5.39.217.778 s0 z7 t! `: T6 ~+ s
豬腩肉 150克
6 y4 K7 r) j$ S, @! K! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 300克tvb now,tvbnow,bttvb' f n w. e; n1 {4 U& I0 |
洋葱 40克
% }( [, ?7 T' j" u蘿蔔 40克
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碎牛肉 100克- ?' e0 X; G) x- a
雞蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `1 p a! a: S' w
雞翼 4隻( b, c; e) S. [9 i9 K- P0 h
鮮茄 120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t2 E5 l* T& n6 p* `2 T
麵包糠 40克
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1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 q1 }0 `5 H% ~3 K
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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7 z, D$ W- K" x7 b, u5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。. o" R% K# J! r+ R6 w& I
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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