[中式食譜] 紅棗燉海底椰

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材料
% \2 e- ~7 n/ Y# o8 |0 w2 U5.39.217.77鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z8 K! N% {; r7 i# c: Z
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1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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: E/ t+ x' y; |( a! p3 G) C& w: o2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。tvb now,tvbnow,bttvb5 f5 k: v$ [8 h

' E% q1 t  ?7 W  m  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J7 o  W+ `% G/ [

$ m/ h9 S. ^3 {' Y( X6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; @1 z8 |3 Z  b5 c0 \( T4 ^/ k! m
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