材料tvb now,tvbnow,bttvb9 U3 b$ l) a; q" C% b+ t
新鮮紅菜頭 1個、番茄/蘋果/薯仔（削皮）各 2個、粟米 1條、西芹 2條、薑 2片、水 12飯碗、鹽 2茶匙、惹味粉半茶匙/ C$ J: G" W2 M0 K0 }3 S" z
' [- D/ T. S) E2 k" w' Y
+ Y6 A& [5 b$ y3 g3 d! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb2 l; b5 R# B- O/ a: l6 p6 P$ I
1.紅菜頭、薯仔和番茄分別切件。
0 _1 B6 S8 }8 f! { Z8 b7 gtvb now,tvbnow,bttvb
# Z) g* x& m& }' btvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果切件後去心；西芹切段；粟米分成 3段。
/ K4 ]6 f/ [3 z# e8 T公仔箱論壇% S; z' [6 D; n0 B/ y9 m
3.煲滾 12碗水，加入薑、紅菜頭、蘋果、薯仔、番茄、西芹和粟米，先以大火煲 10分鐘，轉細火煲 2小時，下鹽及惹味粉調味即成。
* I- ~. p+ l, M5 @" @公仔箱論壇$ C" [. {. L7 ]7 L
貼士tvb now,tvbnow,bttvb$ R, E1 S6 ]9 N0 ^' X8 x
紅菜頭切開後很易把東西染成紅色，所以最好戴上手套才切紅菜頭。
; n, a; ^1 f0 m! S/ r5.39.217.77 |
發表於 2011-2-23 05:41 AM
| 