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: C, a; P7 W! _0 b' `1 B7 n: `* s9 A5.39.217.77材料
/ d. r- P" G) Y4 P) Z2 atvb now,tvbnow,bttvb連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量公仔箱論壇3 b# `9 l6 g% j6 x0 D& E2 D
: B8 E( Y& ]: B9 | v醃料
+ D" d, R0 k3 O. v k! @* l公仔箱論壇蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V8 s# u2 a$ V0 L# M
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Step 1
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雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
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Step 2
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, }% c5 A7 P. u! j7 B& Y5.39.217.77將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ g. U; i# A, y8 N+ G- ^
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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