[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
6 \& q& V9 _& x; T. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北非小米 100公克
2 D3 j2 }% ?6 k5.39.217.77洋蔥 10公克
( p- G! I. o& W, `* s( Q5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 10公克 公仔箱論壇: ^/ k9 ~0 G+ \0 n1 W. Q: ?
小黃瓜 20公克 公仔箱論壇% c; ?* v1 ~5 V+ Z! _
西洋芹 10公克
3 a7 b# Q8 C: J% b橄欖油 1大匙
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/ f3 j3 j8 O. s$ b, b【調 味 料】
  i+ g" i/ i. l2 M! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜高湯 1000㏄
6 o* V1 `+ _2 x; P: I) o公仔箱論壇迷迭香 1/4小匙
0 j. @6 P. B  w海鹽 適量
6 u6 w4 W  O2 I: q* K2 t% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量 : W5 ]3 F1 c  u! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~( {  p: q4 v

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【做　 法】 . H( I% s3 o& L6 n5 O6 t8 [' W
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；tvb now,tvbnow,bttvb- r7 n# ^5 d+ ?! _' C
   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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3 T3 z" v4 m# N5 s2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: y9 t' N, f: u" R
   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，
4 c& @' ]# ?& j$ {公仔箱論壇   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。