[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
8 m9 {: w+ ^$ Ytvb now,tvbnow,bttvb北非小米 100公克 " @9 A, y+ w( ^+ ]$ }
洋蔥 10公克 " D" x( O" ~- f" i
紅甜椒 10公克 # n$ \4 m( U% q+ M: C
小黃瓜 20公克
  s: J8 W) E  u0 y( T- {西洋芹 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m) i& z2 }! `) C5 \; {/ [
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb& B: V+ H* X9 k9 V7 v
蔬菜高湯 1000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb0 x7 T. R& f% m* {: a
迷迭香 1/4小匙 2 A! W8 P; _; K. z% Z: V
海鹽 適量 2 X' R. T" @& w3 J0 a8 R7 V
胡椒粉 適量
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2 L' Y- E4 T  T' j公仔箱論壇【做　 法】
) b% {' {' ~! F$ e, atvb now,tvbnow,bttvb1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
# `# X/ j  z# ?0 R6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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% C/ D- m0 V% q5 x) D- \/ S5 w2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
. {  k( G0 Y9 Z# R+ i6 e+ t' Ttvb now,tvbnow,bttvb   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，tvb now,tvbnow,bttvb; g6 l% |* a/ _% o, H
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。