3 U, n% S, L/ p/ }. Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 L3 c5 ?9 d2 B9 |; b* r# Ttvb now,tvbnow,bttvb
6 q6 ^) `6 m: U" d4 k5.39.217.77材 料" d# W9 B( U1 q) q
乾 海 參 200 克 （ 處 理 後 切 片 ） 、 蘆 筍 / 花 枝 片 各 200 克 、 上 湯 750 毫 升 、 鹽 / 糖 / 麻 油 / 生 粉 / 油 各 少 許 、 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 熱 水 500 毫 升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \' l3 P& `) j# S' G2 [
8 e) g1 E ?# d6 S4 M5.39.217.77做 法
& {, m& a1 `& z5 r, G$ i5.39.217.771. 蘆 筍 切 段 ； 海 參 片 用 500 毫 升 上 湯 、 鹽 及 糖 煲 熱 後 隔 湯 備 用 ； 花 枝 片 用 鹽 、 糖 、 麻 油 及 生 粉 醃 15 分 鐘 。公仔箱論壇 j& ]- L# c. n. z# n O4 L! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I' t h ^8 l
2. 煮 滾 250 毫 升 上 湯 及 蘆 筍 隔 湯 備 用 。 花 枝 片 用 熱 水 泡 熟 隔 水 備 用 。
3 v+ C$ t+ X8 B# B8 T) }
; p B' x2 Y3 `2 {+ r公仔箱論壇3. 燒 熱 油 加 薑 茸 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 放 蘆 筍、 花 枝 片 及 海 參 片 以 中 火 炒 約 10 秒 ， 最 後 加 麻 油 、 鹽 、 糖 及 生 粉 埋 芡 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 G/ B8 i/ _9 Q8 A! N8 x) f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U5 n$ |; y5 | ^$ {+ I
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb+ [6 n. ?, ]9 h
海 參 必 須 先 用 上 湯 浸 泡 ， 否 則 食 落 會 淡 而 無 味 。
# a8 ~; L! V, L( ~- r+ G; H5 Ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-1-17 10:07 PM
| 
