材料： 8 q& y, v' E& j8 P
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 tvb now,tvbnow,bttvb+ |" x' m4 K, Q1 m, x! {5 Y* c
醃料： % z' w! e* m! `- B8 \0 z3 N
鹽 胡椒粉 太白粉
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% p/ m$ e' r8 h/ K# u2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： 5.39.217.775 [ n+ h) s6 P1 X! i
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
; k% o3 w+ t0 ?6 E# }' O3 I6 K# f5.39.217.772.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
' v6 ~6 @: ` Z/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油
; F& K2 s: d/ m0 d0 P2 k& h' k# q) S KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb) b* g+ M# H! P$ V
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5.39.217.77, B/ k" B6 f4 s
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n% Z* o, s5 u. V" ^1 w
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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