材料:
$ u2 D9 r# y7 ]0 U+ u排骨 1/2斤& t t( e0 u5 C: Y" r6 W" t
有機芹菜 2棵（切粒）
! q3 {' K9 Y. G: t公仔箱論壇急凍有機粟米粒 1碗' R2 m$ D4 b, C$ q8 m
紅蘿蔔 1/2條（切粒）
- z) O1 s0 a5 Z+ @% C4 I8 O- Gtvb now,tvbnow,bttvb梨 1個
' C; A# n" C' ]! w4 O/ J7 v- ?! R洋蔥 1/2個
4 q% z) ?' H: {8 p2 Xtvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D/ |1 ]3 C- b. S X, @
蜜棗 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z: Z) \7 P& P- f% I$ e
薑 1片# B: Z& M! s' x; T' z! y; y
鹽 少許
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/ T; @6 `+ |' D做法:
6 H7 J t5 o! N1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
! x4 N/ c! l3 Y/ n; [9 d+ W( \2 u2.梨切件；番茄切件。
' B" Q1 T& P& k4 ]& l) _3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。8 w, f* e, W8 ]- V/ _6 |- r) P8 G' X
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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