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: a4 g9 H+ w+ m3 O2 r9 w; J" }. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
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1.先把腰果用油炒熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o+ |3 q; a. L, N0 P8 Z
8 `5 y- K! g2 n) i7 Ctvb now,tvbnow,bttvb放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，
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8 s) K3 j+ E l( B放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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. F% p, q2 k! j0 {, U吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。tvb now,tvbnow,bttvb+ n" V% E4 N" w! z% R; f
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; N; H6 a# M9 L& `2 [5.39.217.772.划开虾仁
: V4 C3 L6 Y* |5 k: S) V* L& b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?" N& i7 `' n& k/ o) Y1 D# ^- \
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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) Q ^- w4 ^3 Z6 |* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是公仔箱論壇! o: ? |6 _# m
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自己买虾剥的实惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~1 T5 H' B Y% y; f9 B
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# Z0 U: @& Y2 e) Ltvb now,tvbnow,bttvb3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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: ]! o v" ~5 k锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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