. d' t8 o F3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料】
# H, r( i* q L9 u, ^5 N$ l花枝片 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |* y9 |! g' n. y- }; M3 X: x' Z
蝦仁 100公克
$ M2 H4 |( p# x* R+ N8 ? Qtvb now,tvbnow,bttvb海參片 100公克 2 f$ ?: S0 U, ?, a3 X0 V
碗豆莢 30公克
( O/ _; Y2 z# [ ~& ^8 T9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片 30公克
5 y5 d( d, _. U( O玉米筍 30公克 |6 n$ o2 l* l& M3 W4 R2 Z7 l
辣椒片 20公克
% i3 n) b# G% a9 T5.39.217.77蒜末 20公克 " _) }# y' ~( s5 Q
沙拉油 2大匙
: D( S. s1 r, M公仔箱論壇【調味料】 % N: N0 W2 Z. u1 u1 n x
鹽 1/2小匙
% K% G& f2 l" m0 A' s; @- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2小匙
1 n( D+ ?; i" j7 n6 m3 m公仔箱論壇糖 1小匙 公仔箱論壇 l( o2 n/ e8 n0 v1 X x
米酒 1大匙
) b8 d- a O. c; V; d6 i8 Q公仔箱論壇白醋 1大匙
1 r: C0 d7 [& `/ ~1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 60cc
7 M5 k; Q& {) V. Q% O: M公仔箱論壇太白粉水 適量
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1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B0 {1 o( L& c" [2 y
4 E5 n4 i0 m; L公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。7 h! |/ a0 \; f( l
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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