●消除便秘良方－－檸檬水
1 i l$ _2 |, s. G5.39.217.77材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意
; G4 D& ?3 `4 ~5 J+ J( W, `添加蜂蜜或果糖調味。
8 X6 J+ H* q+ |5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X/ c7 x0 g( U/ D( s
功效：可排腎毒、通便。
& H0 Y8 z. x: ^" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
. R% q6 [; i# C$ T+ R0 W1 l腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
1 K' t0 V3 A0 }4 p, d. T9 N' k/ s5.39.217.77檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
! a) y8 k9 @- P* m, U8 A3 V- ftvb now,tvbnow,bttvb解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性5.39.217.77( U* S8 I$ G+ O) H
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
; P; ? L; f; V裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 0 S; R: Z$ @. Y# Y* C3 c" {7 n
: f6 u/ ]4 Q$ m6 k+ f+ S9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
+ w9 D8 z; w# B% e3 M3 M' i作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 8 |5 V9 @* T( R) |2 Y. n
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb3 U8 R9 B2 m% [) l3 ]3 g) j8 A
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~9 Y! c1 V3 R% M& m' X! c: g0 p8 e
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 7 M {! G2 m+ c5 S8 I* G' C5 [
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb* D5 z8 F4 ]# i, I6 Y* o3 p
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
$ v# w1 b% g2 r( J/ c' etvb now,tvbnow,bttvb對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 5.39.217.776 e/ i M* w% c- X7 j
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
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: M! S/ w7 \& ]+ a" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 公仔箱論壇/ e% k: a& e7 X, r7 x
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 * B* M7 K, j: w9 A" M
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 4 F, B( |4 B: P* N' j3 B) |: F+ L
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
4 h* m7 }5 s! b" l, z4 ?+ ^5.39.217.77暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
8 r9 I! T$ p+ }4 F C可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 , \1 T! l4 ~. [7 I' I% i
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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% j: I& b" u7 I% ~' X公仔箱論壇●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 $ N& s8 O+ |' o$ T1 N( Y/ N& m
7 h" ^$ G! X; w$ b( W方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
+ O# A$ i( B/ Y" |2 u功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 公仔箱論壇/ q# l0 N6 H4 S
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
C7 M* z" Y9 O; b ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 5.39.217.77: P; l' p/ u6 I
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
8 o @- a- m- `, x1 p& `2 l- I5.39.217.77了，相信您也會覺得人變得神清氣爽' o7 q3 l( Q2 ` _. r' U+ Q( r+ w4 }
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1 ~" _6 z' |5 z0 r9 {9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防失眠妙方－－桂圓茶 * w6 l, k8 D3 K. k! W% F I
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
K4 V' c- }/ e' W1 H& E* _. f% ^4 h睡前飲用。
# [- N- z4 n5 D+ L4 w ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
- ?$ W7 g! h0 i$ Y+ A* O1 l- q休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
' Q/ @2 w/ m% J- B" m5.39.217.77除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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