●消除便秘良方－－檸檬水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x% ]6 r r9 o& j+ m
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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# E6 v* s f6 d7 M公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 " @& v) f; J: B" u3 {
添加蜂蜜或果糖調味。
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! h' H4 \ y- v5 Q( ^9 j7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可排腎毒、通便。 tvb now,tvbnow,bttvb: t7 I7 i! B7 g, y
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 公仔箱論壇+ x# j; y/ T" @ S4 M2 w
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸
* c* x# U" N) n1 v% c$ a9 v* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 : e" ^- L2 m- O% R7 b0 R' d
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
3 x- [" ?8 G: G# _* U: z! ctvb now,tvbnow,bttvb朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 tvb now,tvbnow,bttvb" E. G+ u' Y0 v
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 公仔箱論壇5 K' r8 |) d A0 Z
2 r: u( p) A# M* c( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c- S% W) G1 `
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， 5.39.217.77% U# a* _6 i9 L9 S
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
1 X3 c& Q1 w. ` Y; d" j3 r功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最
% R- |+ v, R R7 htvb now,tvbnow,bttvb佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
- R, _. t' ^% C; {, Q8 G疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 5.39.217.77* @) f5 { w! G! P9 b& H
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，: s9 D+ {! x+ R% d( R' h; `
對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
! J; U9 T$ g4 z |- h5.39.217.77要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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. i5 g2 ]/ K3 c' q2 W, O6 E0 v5.39.217.77●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 公仔箱論壇4 k' z& e A* T8 k
; ]. S2 ^9 h( @! \& N材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 * |: W1 ?' I- X2 q
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
) a& E! b; V% Q {公仔箱論壇果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1 t/ v4 L2 V: ]0 d4 @
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 $ Q+ o2 W5 y! A+ \, i6 D
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
2 f& R0 ]- K F5.39.217.77可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使 + P: p+ b! z8 {" M8 D
肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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* M1 \! ?1 o3 o$ N; X# L! k9 E7 qtvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^* T7 U" K. p7 _' J% L7 a, G; _4 E: \
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% ?: x4 I# U+ @: e4 I6 ^8 x
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 公仔箱論壇1 v6 S- z/ H+ Y) q, B; d
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
% m0 U! P7 P3 L8 U; z5 H9 }片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
0 o% s0 @; b4 C- D' c4 R) H! M公仔箱論壇妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 ; G" m: ^2 s- m9 l/ v+ A* W1 `8 `
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽* f" M u4 k. n; q: Q4 P0 B# Q; g
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! M `/ h8 Q7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防失眠妙方－－桂圓茶 5.39.217.77+ I3 b8 N6 `, X. d( V
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
9 [& F; `; N* q# e- \睡前飲用。
# F; o- U' T! ]# c# {* }# [5 \tvb now,tvbnow,bttvb功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
# f4 M/ A% [3 }+ r8 u% }$ B休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
9 |* e! I5 q$ G* ~/ Wtvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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