睡前、洗澡時候，水分流失量大，
; M$ y5 t' i3 B2 `5 @- G* Ytvb now,tvbnow,bttvb已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，5.39.217.77! r- v% Y8 ]0 [; q
容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，公仔箱論壇/ R9 p9 Y$ P0 m- r
從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，
* Y2 Y( F7 k( X7 E( O! W etvb now,tvbnow,bttvb第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓， tvb now,tvbnow,bttvb" d% O7 u" i: W. a
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 5.39.217.77# s: O) S1 I; V8 J# S* K
5 @( q( J4 f F; D國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床， 5.39.217.77) Q$ A2 Z* X: d
但洗澡的時候最容易流失水份，
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; ~; D9 h G6 [: A# stvb now,tvbnow,bttvb所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，/ _6 `2 p+ H2 s
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，
! R) I5 i7 F5 A! d0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
- u$ R @% e- \/ Y輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。公仔箱論壇3 | \, d d/ Y- G+ s
6 Y' f' X+ j* J! A夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，
! L$ ~& b- O. |* \3 f- t" h# I公仔箱論壇不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，tvb now,tvbnow,bttvb; f; q/ h8 P9 s6 z
% u, t, {; K, I. `( }+ N5.39.217.77因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
+ q% y2 ~5 U) l! p+ }0 Qtvb now,tvbnow,bttvb但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
. w# ~, g. p, f; j0 B; s) A, Itvb now,tvbnow,bttvb反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
+ [4 R1 S+ g G" C# H就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。 1 W6 ?5 g( Z9 E& D# \! @8 @9 N( H
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相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e& U. A& R! Y% V
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一度水 = 一公噸 4 u: |3 N' ^8 B) t, j: B- p
(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)
) z* y. d8 E2 H! F( s8 l l換句話說,
$ G2 J" ^( Q( P+ e& i) g# Z% }5.39.217.77一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或 5.39.217.779 b( K/ [2 Y0 w- ^; u7 g% ]
= 啤酒瓶 1667 瓶
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0 Z/ T- A, G' T/ N4 V/ N你知道嗎? tvb now,tvbnow,bttvb+ F: u/ M7 { z c( Z3 I
買一瓶礦泉水的價錢 20 元
) Z5 j& t/ T$ e4 I5 O5 ]公仔箱論壇= 相當於 2424 瓶的自來水！！ $ ~# R; N6 X, p) ?( E
' t% T$ O% T6 i3 U, d公仔箱論壇所以 20 元很大
7 D0 `3 q9 R5 C5.39.217.77奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！公仔箱論壇2 b/ w9 G' Q% n& k+ P
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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, J5 w6 G* u1 b# W0 ~公仔箱論壇醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，0 T, b/ L+ \ e2 p" \% M' ?2 o& c
$ t; J5 I4 b1 j6 jtvb now,tvbnow,bttvb要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z7 x' x0 r9 Z2 o: H" N
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這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ 公仔箱論壇4 W2 A% Z3 H- Y5 _8 c$ E4 d2 J. n1 O; A
9 ^8 r* |( c8 J: b0 jtvb now,tvbnow,bttvb因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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: h5 R) b2 n) ]- M9 d! j- B& R- {4 J0 {tvb now,tvbnow,bttvb但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 ！！ |
發表於 2007-9-18 02:58 PM
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