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材料5.39.217.770 j8 ~* _5 x) r0 ?, U
甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克公仔箱論壇1 E7 C! V }2 c* [
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% Q3 I! a+ U+ X; u4 u# s做法5.39.217.77$ z* D) K$ n6 O9 K8 f7 @, K
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。
9 |1 k9 O6 ~& C3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |+ _4 _/ t5 x3 o6 H0 F2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。* _: E* `: x7 _, T% j2 F' l+ s, \
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。: N( ~9 S6 S" _' y# F
3 g/ |7 D1 S0 S" y& Etvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。公仔箱論壇 o9 _# d& G4 y, z
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 5.39.217.77+ [9 z/ n, S3 \- ]+ b% O% ?
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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