[西式食譜] 日式海鲜炒乌龙

咖啡愛奶茶

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需要的材料：
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; s8 g% O& U9 H/ Y  T4 @2 |. }$ E; M鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包# r3 ^/ |- D4 w& o+ ^' N

9 r1 u2 {% x: ]& D' E) itvb now,tvbnow,bttvb香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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- X  L. c) ?$ z5 k! I1 rtvb now,tvbnow,bttvb柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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# G9 s5 a; z$ W2 U0 o8 y9 n香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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调料：  e" |4 C9 W* p3 l, d  O
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酱油......2大匙
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味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量
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这样做：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J, C; D' U  z" f# ^( O7 V

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: T5 `* X2 Q4 D  x. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用7 v: F0 l) G4 R% v# f

0 h8 r3 a+ C" J# q1 o$ E( N3 准备做柴鱼海鲜汤的材料5.39.217.77; b) g8 N' u3 m2 v( W

0 O2 G  F3 k$ l, g$ v4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
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& o3 R7 |; _( h6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v3 u) `; v, \! h. U
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7 过滤备用: @- z2 y8 J6 ]( y: m: m* C! i) X

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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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; `" v1 s2 u; Q, Z9 K$ J* P公仔箱論壇9 放入酱油和味啉4 M# [: k8 s) g/ y  J! ?( H7 i! x# S
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10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用
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  y+ @$ g/ J' j+ n0 b. y, ?11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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12 待面软化后，用筷子拨散tvb now,tvbnow,bttvb& f/ g& e# c( M) M8 ~7 r
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {$ }" ~% N' H* t3 G
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14 海鲜熟后，放入白菜叶
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0 }- _' U  m, u15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）5.39.217.77" e* y& ?) ~+ }7 W

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