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, y' z5 c: f7 u7 ~2 y6 Xtvb now,tvbnow,bttvb需要的材料：! B& S) P' }. a- @
1 O' N. j8 }* [2 u. v( v8 N鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包公仔箱論壇( O V1 ~' _: O) `
7 `' @4 C; I3 L+ {: O- E9 Z2 G公仔箱論壇香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）5.39.217.77: ^( M/ s8 i. [8 T! B% @4 h
' s7 O; d7 H$ w' @7 x7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）
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. ?: h0 E. e1 @# } d3 e+ f香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）
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调料：
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8 w }/ r# E; \9 @/ Z酱油......2大匙4 g, X' u9 o/ }* k6 X
( L+ _8 [' c$ i8 ^公仔箱論壇味啉......1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~4 i+ ]: v3 X9 _, J ~
% a; g- G2 z) a3 p2 K黑胡椒碎......适量" y, W- F4 v8 n5 Z
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8 x2 P' _; L9 s( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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这样做：8 O% N0 C ~1 a# D9 F2 |$ a
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1 准备材料$ v8 X( L$ [) m+ B
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用公仔箱論壇0 m. w( H9 O: a+ x" g4 w6 g" D: N
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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u3 ?# t1 U. F1 {4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒5 K/ k( `3 U- r; e* P
3 ~" y( Q+ ^% ?; K; u* Atvb now,tvbnow,bttvb5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）公仔箱論壇; C7 I9 Z0 b: `
1 f4 @8 d1 B1 `) x% L$ A. b/ w/ v6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
) E" G) A/ }5 Z- D+ d xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \$ e" q' R9 V. o) W0 r7 R
7 过滤备用5.39.217.774 E+ R j8 w$ Z' [; g
5 P* h: q! f6 q: S g5 B5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ [% e3 b5 L* m* e$ m
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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; i+ _ e: O1 V# Q9 放入酱油和味啉
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' d9 ^. t( ?9 V3 c10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用0 [6 U2 u* i2 d V5 `- t. h
* u J- Z' x% _* q3 u! Z: P公仔箱論壇11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）5.39.217.773 _2 j; k) C+ Y& R" Z
6 _9 \# d5 u3 s% b ] s1 D5 c12 待面软化后，用筷子拨散$ Z: Z+ P' j5 R% s$ V. x' R
" E+ ?# y4 P& \0 s' r13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀公仔箱論壇, l* L ~3 t, c" c' c. u
" f" R Q$ S5 _% J4 C5 H# h14 海鲜熟后，放入白菜叶
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B; U* l6 u( F) }( C- Y
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4 y1 h& l* |$ ]; e$ O4 l4 z9 Utvb now,tvbnow,bttvb
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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