! n7 y' k1 k1 n. o" Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 o/ a5 o% H, `2 ?) m公仔箱論壇食谱用料：
! w9 s! X0 T7 d: I0 J$ ~5 B0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩丶白萝卜
3 o0 x: a" w ?# N6 ~调料：8 \: O& a1 U1 K2 a9 P* l P0 s5 o
葱姜蒜丶香菜丶干辣椒丶料酒丶老抽丶盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉
% [- G0 y; X- ^/ X制作方法：5.39.217.77, a. R9 r% A* ~2 U6 o! i3 L* X
1丶牛腩切成块，冷水下锅焯水，水开後捞出，洗去浮沫，白萝卜洗净切厚片
+ l$ Y9 z. l4 t, Q9 U8 x0 {5.39.217.772丶锅中烧油，炒香葱姜蒜，将牛腩下锅炒，加少许料酒，再加少量老抽炒上色
4 V( q9 ?; i' o& Q3 K! Y3 v8 }公仔箱論壇3丶加水烧，水开後转至砂锅中，小火慢慢炖，加二个干辣椒
1 i9 ] N: S5 [, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4丶烧约40分锺，加盐丶糖丶鸡精丶胡椒粉，将白萝卜入锅5.39.217.77! h! M- i7 e1 H1 S; J
5丶烧至萝卜变软，关火，撒上香菜
1 {2 X) X/ y* P3 `. D+ |tvb now,tvbnow,bttvb6丶装盘出锅
) J+ C% Q3 m5 J! v5 [2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
| 
發表於 2011-3-27 01:00 PM
| 
