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) }4 J9 [: U- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
3 v) a" `* W8 c* G" u0 H8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 @4 Q, X+ _( _7 q; Q2 r* S
做法: tvb now,tvbnow,bttvb( P% L+ ?6 b1 T* Z) _' _
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1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。 . W) t, T0 U+ N; a( L6 N
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2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。
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^, r7 h2 l9 k- q/ m0 Q# E* p- @# L& B& L3)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 公仔箱論壇# X/ z" j7 ~; L r
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4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。
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5 Y6 P& h+ D' N$ L5 R$ o* J# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。 公仔箱論壇& H9 s Y. c' V/ _ w8 X% x, {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i1 f$ P2 ?( s5 X, }0 v) v6 x
6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。 ! g% I# @0 u( Y
- G& i% S! }: s( ~7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
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