; L \4 f0 `1 D w公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb* K' E$ ~2 L$ P0 J* l6 W h% v" R/ f
tvb now,tvbnow,bttvb* S7 v1 _" k7 [4 v1 B
, g5 \6 n. o1 @, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯) ?0 o+ |+ N# { p. X G
) F2 O/ U$ U4 r9 W8 S. r5.39.217.77
) L T1 {/ p. j' w. I3 {# `8 T3 f腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
0 [# V1 w5 o# S6 Q8 {( g ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' r1 Y9 C5 F( b* D0 [$ T" h* X
tvb now,tvbnow,bttvb8 p* j& g o4 v% Q: @/ F
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)公仔箱論壇/ R0 x/ v) n# m4 A
tvb now,tvbnow,bttvb: a+ a# t; J9 h r! l# z8 Y
6 \, O% ^9 g8 W3 w/ c* \- Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n. r( _' B. j9 M2 ~9 h& c
* R" m9 t) n, W公仔箱論壇
6 I: `# Z! o V' D: N$ y. ]4 ~公仔箱論壇+ {5 V- I# y; E4 F
1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
# H" b- c9 z8 Z5 s, p; M! j/ x1 w4 t+ X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb8 A; s2 B) C! k' j! q4 ?) c
) c- ?3 q1 x6 y* W x3 f7 `
; {2 S5 p! D8 u. n. Q- {tvb now,tvbnow,bttvb2 E, w7 T$ }+ S2 }
( N9 w' {7 b6 \7 i1 R& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J/ @9 V8 |% g0 m
2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
3 P: d: W8 T9 U3 `公仔箱論壇
3 V, W4 Q* M9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p% j5 Z8 U3 p# mtvb now,tvbnow,bttvb
( s! n" f# {0 b' m# c, p6 N
8 B2 {9 N6 B' A2 H9 c7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
' B$ \7 `4 o R8 w; q( t9 d/ B* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x) ~! P6 a) [* ^( @, Z3 I
3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
- w$ h$ y3 n1 D4 _6 f' Ltvb now,tvbnow,bttvb
" ~/ U0 {' B& Z& E+ n" v4 ~ }# rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! r3 j' M8 p* h5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% Y ]) I8 I" R! Z
$ z8 p- \( |' F- {
@8 h7 i5 K0 h0 n- z+ |公仔箱論壇5 s L, ?! b& U, k
4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
- Z8 w$ v& L; ~; L. P N% R, C5.39.217.77公仔箱論壇, c3 g4 @7 e& L
7 Y* a: R/ B; q! c Otvb now,tvbnow,bttvb4 ~7 _9 z* \! A# ?# e6 d
3 R- G! Q5 ~7 W, G4 _7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |. X* ]9 w3 Y& j" X9 J9 D5.39.217.771 l( b- G; J' i5 o5 O, F* t
5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 " i9 j) q4 W, M
7 S% i/ _, G2 O s) u0 \; l5.39.217.779 ?/ Z& K9 M5 R( U2 @2 ]
& g6 K# w- `2 C. R$ W& B9 t3 u4 k( g1 Y# x5 v, V) A u
. H: y& N4 F% L7 e
% K1 Z2 G6 V% z6 g. B公仔箱論壇6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
