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1 z# J( I" C6 D公仔箱論壇材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)公仔箱論壇) P0 d, Q8 Y* I8 N
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( _! g. \) S$ S" Q' n/ K" Z5.39.217.77腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
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7 d; a8 a- J6 E" ]4 V2 W% m+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)
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! P, M9 n5 r2 {0 k6 P4 p) e( \0 n2 R1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
9 i0 p, a4 o: B6 m% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 O# K/ d; C. f* s3 w
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2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
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# K# \8 g( v cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。tvb now,tvbnow,bttvb& S3 f3 P/ }; u9 a$ o
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9 I4 q( ~$ ?. _7 g6 k" a5.39.217.774 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 + ~- M- Y) ?, z6 n8 c- ~
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5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 公仔箱論壇# t! z' e3 j; y' ^! }
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2 j0 {+ x8 [. }9 N1 X- D- z6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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