[中式食譜] 蚝油鸡柳

jljiang

tvb now,tvbnow,bttvb; O4 I/ e% l% a  s; M% q5 C
公仔箱論壇! ^( G8 {! Z3 L; I! n
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.0 u. [7 [2 {! o8 l# _; F- Z7 j+ W

5 o3 W: y* l9 [: S7 q# D" F5.39.217.77调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.tvb now,tvbnow,bttvb$ b% v1 ~% I* }6 J; G9 L$ R  }

- f" `& S% x4 u+ `8 `8 x% O做法:
* W+ D9 z6 }. ^5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D8 b2 z/ W( Q% _& ~% v
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
1 h6 }4 T. |: W4 P" i7 I; |# b: wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ g9 b( v+ A& P5 J) e, v! w
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。/ T- W, d8 }+ b8 |. X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L  G% i3 v6 f" K2 p* j
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
3 w- h, {1 ~* n$ D; ]' l, a
# x+ H  A  ^5 }( ~+ |9 j! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
: q/ y7 W, S7 Q  b公仔箱論壇

seagatequest

thank you for sharing

meikin

Thank you for sharing, it looks very easy to cook.

fatgor

thx you

cheungdd

多謝分享