[健康資訊] 天涼喉痰 少量多次喝溫水 勿過度清喉嚨

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近來天氣變涼，門診求診的患者有增加的情形，國泰綜合醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師方麗娟表示，喉嚨有痰最常見為鼻涕倒流、咽喉逆流等，建議民眾應戴口罩、注意保暖，不要吸到冷空氣，以減少鼻涕倒流的情形。+ H) _$ K+ R4 P
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喉嚨有痰，常見的原因有：鼻涕倒流、咽喉逆流等，其中又以鼻涕倒流的情形占多數。過敏性鼻炎、慢性鼻炎者容易有鼻涕倒流的情形，嚴重的話，會建議用鼻噴劑或用藥物治療。醫師表示，鼻涕倒流是因為鼻黏膜分泌量增加所致，藥物能讓鼻黏膜分泌量減少，也能讓鼻黏膜不易受到溫度、過敏源等影響。
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另一種是「咽喉逆流」，咽喉逆流是指胃酸逆行到咽喉所造成的，患者會感到有痰卡在喉嚨裡面，但是咳不出來。醫師建議，患者可先從飲食、生活習慣調整起；有咽喉逆流情形者不建議吃甜食，讓痰變得黏稠；每餐不要吃太飽，建議7~8分飽即可，睡前不要進食、睡覺時可用枕頭墊高等。另，醫師會視患者的情況再搭配藥物治療。
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醫師不建議吃喉糖，以免黏膜變乾燥，宜少量多次喝溫開水，不要過度清喉嚨防傷聲帶。        
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