[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w' J" s7 X0 r" @
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯公仔箱論壇; k" n) M$ d% O9 I4 k

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做法# L' s  _9 [- c! y% |# K
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ t  `; r/ U/ J0 U5 ?5 |1 G- @2 }

7 E* U; G  W9 r" ?0 {5.39.217.772.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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# |' \* V  ?6 j9 [! Y3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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/ ?4 `, ?: r) O. N$ `貼士5.39.217.771 X% j" U) Y: Z% g) C! j8 ~$ T
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。