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4 z/ T- y3 u5 O/ w+ M% N# B3 E用料：竹荪、核桃、火腿、黄瓜、莴笋、粉丝、蒜薹公仔箱論壇! E y! T4 @5 i8 s3 s6 K3 ^
3 _$ C# J; m# o% a6 \: Htvb now,tvbnow,bttvb调料：葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
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6 H' h6 V1 `9 ?! e0 O4 Q公仔箱論壇竹荪泡开，黄瓜、火腿、莴笋切条，蒜薹掐头去尾，用牙签串起来，做成竹排，烧水将竹排烫熟。
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锅中加白糖炒开
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炒至糖汁粘稠将核桃下锅，搅匀后盛出，摆在盘子定形，做成假山TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U6 O l. l# n) t: A' o. t: |
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锅中烧油，将粉丝下锅炸起泡，铺在核桃上，做成瀑布状
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* ~# d# s1 D) d5.39.217.77锅中加入滗去杂质的老汤，加一点点盐、糖、鸡精、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb/ o2 m3 v6 g& H% Q$ j
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1 w$ M1 ^5 G6 `8 b将黄瓜、火腿、莴笋条塞进竹荪中，下入汤中煮入味公仔箱論壇/ e! K4 c- m$ {6 {8 G: Z
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煮好后盛出摆在竹排上，锅中的汤汁用水淀粉勾芡
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将芡汁浇在竹荪上即可
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竹荪有补气养阴，润肺止咳，清热利湿的作用；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。
7 }1 D+ `$ P' }$ d/ K5 y竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。; R7 c# j4 n$ j, j3 c- s, E/ D: ^
竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。( g, d) M5 v- C+ \( R' k
# f* g/ }2 _" [7 Y2 b8 P1 Z, @核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经；
7 k. S- c; I* Q" B3 L2 f6 K' M! q" C# d可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。: n- @! o5 Z* f! B0 j$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y4 j0 ~5 I" I* A2 Q7 q2 n+ \
莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；
$ _9 p. R2 v! R) c$ q公仔箱論壇具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 s2 T/ u" K6 X
3 l: b" [2 U3 X黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a7 p/ U$ j2 ^! u+ N8 ?
具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效。 |
發表於 2009-6-13 01:16 PM
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