按自然時鐘節拍起舞 發揮人體最大潛能! " _- f& N% L- h$ q! `
一天24小時中，人體是如何跟著大自然的節拍起反應呢？
' q* R& ~/ X, w/ E; k& Q9 ]5.39.217.77: r, P5 D2 y8 i% [6 X2 b
7時:清醒從夢中到現實，身體的敏感度最高。& o6 X! v- _( j
8時:性高潮人體此時性慾望最強。+ _% u4 y- _* J. Z6 [0 @
9時:反應佳此時打預防針效果最好，且副作用低。
: K5 @2 ? o8 I: P10時:計畫工作在短時間內會有最高的工作效率。2 L7 n) u6 ~% t N
11時:創造性身體正清醒，是人腦最有創造性及計算能力的時刻。
' |+ a$ c8 }' D: U, S12時:胃感應胃正製造胃酸，該進食了。8 k) o5 H0 o5 u
13時:午休有午睡習慣的人應休息，可減少百分之三十的心臟病發病率。
, B( d2 T$ R$ h0 `tvb now,tvbnow,bttvb14時:舒服人體對疼痛的感應最低，是看牙醫的最好時間。公仔箱論壇# u( ]! b! r, W% _5 e
15時:學習力學習效果在此時比上午九時好過百分之十。tvb now,tvbnow,bttvb, w7 @( u W: B
16時:鍛鍊此時體能反應最好，可多做體能訓練。5.39.217.77; L' t# U8 G3 t: V8 t
17時:低潮人的情緒在一天中此時最差，有的人已開始用酒精來對抗它。
; W& b. J/ f2 }8 m, J18時:爭議對一些爭論此時能找出最好的和解。
5 f, r# T" R. s2 t8 q" F+ V19時:手工藝時間最好的手工藝品完成在此時。/ n. @) u: H; ]1 Y- P1 G
20時:藥效反應此時服用抗生素，藥效可達清晨四時，同樣的藥量，但效果最大。
* L2 T" b- k- R% x0 T$ V5.39.217.7721時:享受人體此時五官感應最強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d5 G% s2 a! \4 I. d6 l* T! l
22時:放鬆應休息了，身體的反應減弱，盡量減少抽煙。
) v7 v" A8 l: E! p23時:陣痛多數的嬰兒從二十三時到凌晨四時誕生。5.39.217.770 l. ?5 U* J1 W
24時:失魂人體注意集中力減弱，汽車意外事件較易發生，夜貓子在此時倒有創作高潮。9 w% P. w* l/ J9 ]) J3 F
1時:做夢入睡後一個半到兩個小時是睡得深且易入夢時。) a1 E$ | n# |1 A+ s$ B- {2 K- k7 |% o
2時:冷的感覺人體此時對溫度反應最敏感，將被子蓋好，以免著涼。+ a0 s e) O0 _ ?6 G% m
3時:危險時間在凌晨三時到四時是精神和肉體的低潮，許多自殺事件發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N; c, X3 \$ h! a% l( N2 ]- E
4時:無助的感覺天空灰暗，人彷彿被拘束似的感覺。
! e+ a0 D4 C/ F z公仔箱論壇5時:鼻感應有花粉症或感冒患者，此時反應較強。
7 X& a- a ]6 w4 h7 z+ Z- l% n- \3 Mtvb now,tvbnow,bttvb6時:預備夜，就要過去了，體內的能量荷爾蒙｛腎上腺素｝，正加緊工作，準備迎接一天的來臨。
( H1 H% F! ]: H9 H( q9 Y6 Utvb now,tvbnow,bttvb
\$ s, [, {- f4 h由清晨至深夜，多多配合及利用此一自然體能時鐘，人體可以事半功倍，發揮最大功能 |
發表於 2007-9-18 02:36 PM
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