玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
9 c, [. V% B: O4 V; x* ~ 制作时间：10分钟
+ R, z J% f, [2 ]) r公仔箱論壇 主料：东星斑80g
" |2 \3 b9 x, Q2 p7 _ 配料：西洋菜60g、南豆腐20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D9 O9 n! s: h6 I
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟! S5 [, Y) P2 q9 I, X: F0 S
2/南豆腐切丝
& }8 l8 P5 R6 l& m 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
- J8 C7 b7 N0 q7 ~- T M f" f) @ 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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