[西式食譜] 海鮮 Mee Goreng

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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S; l  h9 A4 x5 ?" }  \
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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汁料5.39.217.77) U# p3 |4 K0 R5 ?
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 % N3 r' e. Y3 S- s
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做法
( k5 a2 ^. z6 b; o& P8 E公仔箱論壇1.將汁料拌勻。公仔箱論壇7 n' {; b7 Q; D2 {# U8 x4 r

2 l! }5 M6 n* a- f! Y2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l( X4 T/ e5 j: A2 @3 _