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0 h" C6 z. c0 B5.39.217.77材料：杏鲍菇(260克)、蒜苗(100克)、红椒(1只)、蒜末(半汤匙)
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, F2 r# o3 H3 a5 a& U$ s调料：油(3汤匙)、酱油(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
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做法：5.39.217.779 e7 W9 V( I2 ~3 n9 X
( k# M! w. H, g3 f* T4 P3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 杏鲍菇洗净，切成片；红椒去蒂和籽，切成滚刀块。
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2 蒜苗洗净，切成段；蒜头剁成末。公仔箱論壇9 Y0 ~2 _8 ^5 w* \& U1 R
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3 烧开锅内的水，倒入杏鲍菇片焯15秒，捞起过冷河沥干水。
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9 m0 }+ f- c+ k6 ?% h公仔箱論壇4 烧热3汤匙油，炒香蒜末，倒入蒜苗和红椒块翻炒均匀。
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# |" h( {2 E0 e8 G( i5.39.217.775 倒入杏鲍菇片，与锅内食材一同拌炒1分钟。 公仔箱論壇3 u+ D6 c+ y4 p5 K9 ^4 n
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6 加入1汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味，即可出锅。& b4 I% A- I" V0 q
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0 g4 H! V `% X: W% C2 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o4 ~( k; X& n/ p" z6 T
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發表於 2011-3-29 07:55 AM
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