專家看法1 W* B# i- q& i2 k! A Y2 b: s
) X0 z* x3 T, w4 x2 C0 {9 o
執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。
; B7 g2 \5 i/ u9 n( t) U. htvb now,tvbnow,bttvb
; [! }1 K1 ?$ D" t5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。
- d& c- G) x1 }6 c
0 m: v0 Z/ P1 ?6 A h, _* E& {! rtvb now,tvbnow,bttvb五項保健法
0 D* O) C4 `9 @3 P- b6 t0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o! e- X+ n3 H5 m+ z. E! Ftvb now,tvbnow,bttvb1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。tvb now,tvbnow,bttvb2 U8 Z; P2 g: ^: H \ |6 o
5.39.217.77. n- d' ^- H2 {: n8 z0 `8 s
2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。
% |) Y% V7 ?8 w/ ?- Y+ p- f
& ?/ N6 x) ?% J0 o, s公仔箱論壇3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。
9 L% K- }( ]2 N& e' Z$ atvb now,tvbnow,bttvb
- v. D- s! P( d, g7 L4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。
; O6 E/ m& i8 ttvb now,tvbnow,bttvb2 f2 v1 T! H I1 ?' A( i
5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。
% l6 B7 ^. H5 g公仔箱論壇公仔箱論壇- j& b l# D1 J: y9 v# D/ H
注意事項
9 M: l& Q, r& g4 z2 _5 o& G. V g公仔箱論壇9 c- I5 l5 Q% W F
中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。
/ d6 M8 H2 h; e6 F' }% p* J2 u; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\* w- u( e% B5 `1 K停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。
8 f6 S2 J5 K. s3 v4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, Z- e% o7 f1 v( ^
台灣新生報
! Z6 X/ F1 N+ c9 a: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G$ P q4 b$ m( ~( J( `
2 c3 B5 E* p* r
5.39.217.776 r. a% ], e/ e/ \
公仔箱論壇! I: B+ W" ?; ^7 U" A7 z
|
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
