[中式食譜] 蚝油鸡柳

jljiang

% v! E) ~. K# O. \0 C* _, Z& J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; ^# h4 M4 R% h4 r
材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.9 ~& x) u! m' {4 {* u8 G! h

) B5 M6 A3 J8 Z3 e/ x公仔箱論壇调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
. I0 a8 t) P& a% }, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q7 _0 E/ C8 g* Q9 U) [% I, U
做法:tvb now,tvbnow,bttvb* [8 ]' O' W4 h
3 [( d# Q. n- Y
1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
% O( H3 E0 ]  L0 l5.39.217.77
, t: ~, c$ F% X; \+ a- H: O6 H, {2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
$ s3 V* ~# C8 n. o5 g* O2 itvb now,tvbnow,bttvb1 p" m/ J/ h: ]0 t
3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。8 e7 R9 k% S9 |- e+ V* q
' T& E/ `3 a9 t+ v% ?
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
' e% v2 e, S: _: b% w4 e& ]5.39.217.77

seagatequest

thank you for sharing

meikin

Thank you for sharing, it looks very easy to cook.

fatgor

thx you

cheungdd

多謝分享