這八種東西少吃比較好; N% \' u: N9 X$ U, x5 ~
(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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' t: x* J9 D% x4 w! q公仔箱論壇 會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，tvb now,tvbnow,bttvb/ z3 ^2 |0 |) n
' M5 Z/ I7 U: }. v$ N/ G5.39.217.77 以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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( k. w5 F& M' [3 A. F(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
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" B2 m1 l& I; N! G( V8 o/ t 而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
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$ r3 ~# I7 D0 K, F8 x5.39.217.77(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，公仔箱論壇- X' N+ K: {* w) T5 B6 l/ d: O# P
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。+ {9 S0 ]9 x$ Q* o4 G0 m0 E
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(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇3 \, L3 W6 ]0 k# B% Q4 q" D
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, l) P; ^* J( l(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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