鲍鱼鸡肉粥
# C4 ?# @( _2 P# {8 ^# U) [( ]5.39.217.77原料:( V( C, {% n% j8 C8 q0 V* ?/ q
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
6 t: |) Y9 Y; F- Y8 I, d4 G 做法:' W/ ?0 P" ?9 T4 ?/ m6 i1 q
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 y1 k8 F& U. x3 a3 t
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?( b* m6 |! S: I, y3 r
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb( Z0 ?' O1 A) F* K. `8 b
健康蔬菜粥7 D/ v9 S5 H" U2 Y
原料:9 {" ~2 W1 q# r1 X. X
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙公仔箱論壇# {3 S: R+ L" i+ D" {
做法:/ k* T, C" n5 P
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。5.39.217.773 Y$ q4 N v3 `3 {
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。5.39.217.77) `3 J' o# ?' f; K* u. }# E
花生鱼蓉粥5.39.217.77: a; C- Y$ [+ U9 K9 Q% P# H. W
原料:; k4 N$ `% r5 j
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
; }6 x( ?' l! s. b* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
& J2 n; t4 f w- y$ _公仔箱論壇 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
4 U6 ]' t# x4 [# b5.39.217.77 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）tvb now,tvbnow,bttvb, i8 [6 I- i: \/ F0 D9 F
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
& e4 {& b" R: W# V, s* l- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b: s @/ k* i& {; f
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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