痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。. q- S7 s: I1 k5 v' ]
1、痘痘位置：前额
3 W8 Y) @) ~7 Z" A& l6 Y* B 健康测试卡：肺部有状况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N+ C; j, u7 X9 M# g0 p1 I8 C
找原因：公仔箱論壇% l1 ?( P+ _% @
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。5.39.217.77# B3 c3 T0 b; t3 [, M
找出路：健肺、减压是关键公仔箱論壇6 Z b* {0 C# H' R) A3 c
关键词：白色食品
+ O. N9 X& `; |# Y' ~ 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
6 g1 [5 X0 p! U- i' q9 K5.39.217.77 关键词：扩胸运动& O% e' }3 t' w. M6 [/ K
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
) |3 t( B6 t6 F# Y# z& T( J* _* l/ L1 P 关键词：腹式呼吸公仔箱論壇& {6 Z7 H X! d% \8 A: T! b
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb' M' C0 Q7 C6 Y3 m8 n
m" d8 u' q8 n7 h3 t 2、痘痘位置：两鬓
# O% P* I8 A0 c2 \9 Z) F9 i5.39.217.77 健康测试卡：肾脏有问题TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L! t, \0 _' @' Y
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~2 j f% C/ x1 E
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。tvb now,tvbnow,bttvb- m, q. Z6 L8 H+ R, i3 s, e
找出路：补肾、养神很重要
( X( z, }. h! y1 g5 z公仔箱論壇 关键词：黑色食品
4 f& w1 B! B( o* `% J5.39.217.77 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。+ U& G- x# | d, ^; `! @. }. z, b
关键词：享受孤独
# W: D5 Y* j' H2 Wtvb now,tvbnow,bttvb 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。5 q5 T+ a+ D: `' Q; d. K
关键词：白开水
( \' [+ W! x0 z5.39.217.77 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
: w+ w3 ~; [4 R1 \0 [; ]4 ]' ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {+ b0 x% b9 w4 [
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3、痘痘位置：口唇四周公仔箱論壇- ]; c& z6 B% o- J! {. E
健康测试卡：脾胃亮红灯tvb now,tvbnow,bttvb1 v8 ?7 H1 |1 Q4 [; Q- L
找原因：公仔箱論壇* T5 I) h/ o j6 J* J1 |, }
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。公仔箱論壇# m1 H. E% M+ e. a0 j# z8 X
找出路：调理脾胃、规划生活
$ _$ ?2 _0 m6 H( h* A5.39.217.77 关键词：黄色食品tvb now,tvbnow,bttvb) s. c3 u9 w( g, s" ^+ j6 [! Q
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O) f# s( o5 W; E
关键词：轻慢生活
M9 l4 c; d" d' O* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。! H0 d4 \+ P b4 w
关键词：做操祛痘tvb now,tvbnow,bttvb J6 K5 t& L0 |0 T. y
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
: \1 E) P4 P0 N9 v; ?/ i2 x 4、痘痘位置：左颧骨
4 Y) c; _$ H6 |+ P+ W; y S$ h0 ttvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：肝脏起“波澜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W8 Q& O D5 F% ]
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。" l; F N7 b# o) d5 {! ?. Z' h7 Z
找出路：护肝靓心不松懈
- n- r% Q' a: `& I- p9 k4 S% K W公仔箱論壇 关键词：青色食品. Q+ e- u$ A0 K( B9 H
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。! W7 v$ s& @7 l' X0 w
关键词：释放自己
# K5 M5 S; K4 r5 W8 z* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C) w7 h8 ` P: c" x0 v3 j
关键词：黄金睡眠公仔箱論壇! Z. e; i4 D" Z$ g9 [/ a
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* n& R/ ~& I" ]0 t5 X& P
1 P. Y, u# x. m& M- {tvb now,tvbnow,bttvb
5、痘痘位置：右颧骨
. t; R U3 H% p W1 Y& S& C公仔箱論壇 健康测试卡：大肠闹“情绪”5.39.217.77" b/ C6 w1 R& z4 q5 B i! u
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。5 B9 }1 B5 g* t4 x* c+ \0 \
找出路：润肠补水正当时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t; `2 h( d7 G+ T
关键词：粗粮美食
& _$ o& J, a' B$ C5.39.217.77 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。5.39.217.77( f5 g- e6 K9 T
关键词：缩肛运动5.39.217.779 B. V" I- }5 e4 z
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。' [9 j( ~/ l' \6 f
关键词：补水保湿
' {/ l1 ^ z' m; ~. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X8 M! R5 B: W. I0 M. r6 W5 G/ L: W
6、痘痘位置：下巴
% ~7 [6 {( r% k4 I 健康测试卡：妇科病来了
" T# C A% e" ~4 o' R5.39.217.77 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。tvb now,tvbnow,bttvb: E/ \1 J: S! T: C$ Q
找出路：私密处，适当爱1 v% J, S& @! a$ g( }) Z: \' U
关键词：适度清洁5.39.217.77' \% q4 F0 X% C8 q
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U; j4 a2 N& Z+ t
关键词：适度性爱
" Y* P0 w4 l# c$ v& K; q/ ] 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。2 y5 f4 A: S* r
关键词：适度保温
. \: s7 b1 Z" C5 j& w) Z# k5.39.217.77 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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