材料：
9 o* l$ s6 y6 z( g1 i8 K& i0 R* I5.39.217.773 兩 西芹公仔箱論壇* m, Z- h4 D$ g" y+ X
8 兩 牛仔骨
, T8 l+ \5 }8 l- Q _5.39.217.770.5 個 洋蔥" y, m4 _) N! @6 Y1 b. j* _# D6 T
1 湯匙 蒜茸 | 調味料：
! C; T. N' @2 F7 h% }1 k$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙 糖
: `$ \* Q% t4 c$ f( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙 生粉
/ c9 b* T0 [! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 酒
) I& @9 E S( r( c6 \1茶匙 生抽tvb now,tvbnow,bttvb9 W) A. b5 l+ q3 ?* \2 K* i/ p5 R
1茶匙 水 | 芡汁：
& r; Y& q3 u5 e" g- \鹽 1/4茶匙
4 i' q+ E! F- K0 o6 o) c1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2湯匙
( W' q9 M0 ^" t. f s- _5.39.217.77生粉 1/2茶匙
5 T) q( A' W9 }tvb now,tvbnow,bttvb茄汁 1湯匙 公仔箱論壇* }( u M H5 b8 D% ?# g
OK汁 1湯匙 4 |) n" T" ~, R0 A/ M2 \0 _+ c5 J
急汁 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x% Z( P5 `) d' D
水1湯匙
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做法：
& C! X9 c; C5 Z n' i4 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! |6 T0 O5 H- K
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
1 I- h5 j/ C) U0 I! c2 S. f4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
/ W/ F4 O5 O& V( `3 y4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。公仔箱論壇0 y: v# a7 C( ?& z3 l, K
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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