教你靈魂出竅!!!... tvb now,tvbnow,bttvb5 S- t, r" q, s! _( A
8 S4 M, k8 s; I, ~6 Y
7 h' w4 Y9 i: Z0 d& a, |* U
１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
2 f* R e: e4 `' \, E. C5 R5.39.217.77# U- R/ e+ U$ x/ I
２．鬧鐘響時請馬上起床
% V3 v. l) M9 L' C+ G. e1 ]' Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k% S5 k0 s3 B5 Z5 H* V
３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．tvb now,tvbnow,bttvb4 v N% O- X4 [4 B" L# B+ k w& k
. P' {0 ]" W z1 }! T) v公仔箱論壇４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
4 E8 Y5 @, ^8 X' a6 S5 Ytvb now,tvbnow,bttvb) U9 B; V6 [/ X
５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
% f- A3 t! V) M1 Xtvb now,tvbnow,bttvb, [; F, Y) @' x8 p% C8 f5 [
６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．公仔箱論壇9 h4 n0 G- ^* k( J q
( g$ m) ^$ Q4 [) n+ N７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
! E1 n7 X: q9 J* L0 \3 x5.39.217.77驚慌．5.39.217.77% i$ A7 g+ ~. _5 p7 x
& r& s+ b# o4 K9 L1 V# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
3 F5 N/ c- C! s6 F8 r+ k% B公仔箱論壇7 p1 |6 E( m" N6 R* }& O; e
９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來公仔箱論壇1 w, i+ k6 r5 S3 L$ ^
# A6 b' r; k! T8 Z5 v% Z; ~１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
1 W: U/ n- l0 X' R8 A, w3 ]; |5.39.217.775.39.217.776 f$ v3 T0 |& k
１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
) F% n: Q) U/ O5.39.217.777 R& g) ^( A! ]5 x
1 a( |% N1 M, u, @* v# g番歸
3 J: d" }3 x5 M2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘) B5 `( s- _# ?
在三十分鐘之前/ P! a9 R5 p5 X; O+ l
多數人會自動結束出體狀態1 \$ x& \) H% G- ]
而自動快速地彈回體內並立刻醒來8 z, ]6 ?0 T: H/ U6 s
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境0 \ ^4 `0 I% m* S+ G
如果出體後希望回到肉身中
( { T' L% @9 P* \1 I7 a只要設法活動到真實肉身便可以做到% b' n* K0 E! `) Z# u2 q! G
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
" ^" J2 e% Y6 `2 ~) O( Q+ V你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來公仔箱論壇1 }" B0 Y- ^3 E) P) z& r
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
9 r* T! q4 P1 i- z另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭公仔箱論壇* S) z: k# B) s( Q" h1 M
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
5 ^7 o( [. L/ F: H# Y因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
7 q& `# X/ n" s# q6 b+ h; k `公仔箱論壇即是當你的意識離開了肉身
! e2 V! {4 c' [7 i! i" u但你的肉身郤只是在正常的睡眠中- d! [7 s1 d, ^$ N
當鬧鐘響起時公仔箱論壇. U, h7 {2 N4 n- S. m; c; N
你肉身的耳朵會照樣聽到5.39.217.77: o0 ^. E& P/ N& _4 ~- z" K+ A/ ~
而被吵醒
) Y) |/ g R6 u+ A7 a O; R5.39.217.77而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
2 f% ~% o: P9 }: E5 w( R4 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^( w4 A# J0 U4 I' p
從其他出竅人士的經驗中看到公仔箱論壇+ w7 a0 P0 R: f* g/ z; k5 o+ Y* E$ p
要出竅遠比回來困難得多tvb now,tvbnow,bttvb2 d2 T& N7 }3 S; R, }/ w
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的 |
發表於 2006-12-14 11:23 AM
| 
