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. K7 F* K3 f! W' \公仔箱論壇材料：板栗肉(300克)、湛江鸡(半只，430克)、姜(3片)
: p E5 \ J' s0 ?7 d1 A8 i! R* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. l% U3 U5 Z8 _: C; ]: S9 v
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腌料：料酒(1汤匙)、生抽(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、生粉(1汤匙)
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" h4 `9 n8 c/ U+ h9 C& r' u调料：油(3汤匙)、蚝油(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、生粉水(1/4杯)
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; y: e6 V0 c, j( ?5 _* u8 h做法
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* _3 p' d1 G5 e; X0 H1 湛江鸡洗净斩块，加入腌料拌匀，腌制30分钟。tvb now,tvbnow,bttvb, s7 Z- I2 S6 z* P) m/ i6 p
5.39.217.779 k7 [+ d- R- A }5 z
m, F7 E0 p, }4 `& T1 k& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 板栗肉洗净，放入清水中浸泡备用。
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3 烧热3汤匙油，炒香姜片，放入鸡块开大火爆炒至鸡肉变色。tvb now,tvbnow,bttvb' u5 h4 y, I% B: [% O" v
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4 倒入板栗肉拌炒均匀，注入1杯高汤炒匀煮沸。 5.39.217.77. x- u( y! h- |; P
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8 M, F& f/ q1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 加入1汤匙蚝油和1/3汤匙白糖调味。
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6 加盖开大火煮沸，改小火焖煮15分钟。
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6 b, Q1 [: l4 U( O7 B9 q1 ]tvb now,tvbnow,bttvb7 淋入1/4杯生粉水勾芡，即可出锅。
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發表於 2011-4-2 05:42 PM
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