睡眠期間的聲音能增進記憶力研究人員們正在研究，當我們睡覺時許多有關知覺如何幫助記憶和學習的方法。科學家們在幾年前曾表示，睡眠時若聞到香味，可藉由改善大腦保留新記憶的能力來誘發學習。
7 h1 B7 e( b% D( w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! K6 g6 Z5 j6 Z
現在，有篇最新的研究顯示，聲音有同樣的效果。研究參與者在午休時接收到記憶的聲音暗示，能將剛學會的東西記得更好，儘管他們醒來後並不記得曾聽到聲音。
# H7 C- | |7 k8 p5.39.217.77 " q; d+ |& C# h; j' [, \: M' L6 ]
西北大學研究人員John D. Rudoy向WebMD表示，他們知道記憶系統在睡眠時十分活躍，而且在這個時候可以增強記憶。" c' l' Z" N3 s/ F! e A4 G
tvb now,tvbnow,bttvb$ }- n! ~9 Q. l5 ?# L' B
這篇最新研究刊載在11月20日發行的科學（Science）期刊中，Rudoy和同事們檢視，聲音的暗示是否與新學到的信息結合，進而幫助大腦保留新的記憶。
}8 x: ]% R/ D) t/ t% u" Y( R
+ {, u, [6 @0 m* V- q; Jtvb now,tvbnow,bttvb 3 b6 M0 j1 J( G( ^
【熟睡】
1 ~# u2 c/ u+ M6 Q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這篇研究的對象是12位年輕的成年人，他們被要求學習新的工作，然後午睡。$ h4 ~6 V8 k7 T" k# Z- a
m1 |7 }' P/ D5 u; Q% U
在學習的這個階段，研究人員讓參與者用電腦螢幕看50張圖像，這些圖像是在不同地點的某個時間拍攝的。每個圖像都有一個相關的聲音暗示，例如紅酒杯的圖像配上打碎玻璃杯的聲音、一隻貓的圖像配上喵的聲音等等。5.39.217.772 z' F: v! F/ \/ N
+ ~2 E, |9 Y* ^/ V
記憶的工作是要參與者在聽到聲音的暗示後，馬上將那張圖像放在它們原來顯示時的位置。當參與者能將所有圖像歸位兩次就結束這個階段。在完成學習階段的一個小時之內，研究人員將電極放在參與者的頭皮上監測大腦活動後，要求參與者在安靜、黑暗的房間小睡一會兒。5.39.217.77. [2 m' N3 \+ I
+ [+ F' a$ @7 [9 I/ _1 S1 j6 H在確認參與者熟睡之後，研究人員將學習階段所聽到的50種聲音暗示挑25種播放，另外放25種新的聲音。參與者在醒來後再次做記憶測試，結果他們在睡過以後的分數比睡之前差，這顯示會隨著時間喪失一些記憶。
( J) u9 }1 S1 P. atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d" f7 L3 z( ?/ I9 W+ o
但他們對於那些睡覺時聽過的聲音所代表的特定圖像，比較能記得它們的位置，即使他們不記得曾聽過這些聲音，結果也是如此。; o# c x ^% u" J( Q' ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y' L. i0 D, S7 k) S9 i# j
西北大學的心理學教授Ken Paller博士向WebMD表示，他們的研究顯示，當我們在睡覺的時候，大腦會繼續記憶，這有助於讓人有持久的回憶。他們還發現，睡覺期間的柔和聲音可以影響記憶功能。tvb now,tvbnow,bttvb: Q2 _6 H, j* n a
6 G2 [; c F7 x6 h% O6 C3 K
7 @1 N0 K. \- h【睡眠能提升記憶力，而不是多學了什麼】
0 s. t3 E, s: h: z Ntvb now,tvbnow,bttvb因此，在睡眠時接觸到的聲音可以幫助學生為了考試死記，或是幫助演員記台詞嗎？西北大學的研究人員表示，要說這些結果對學習和記憶力有什麼實際影響，還言之過早。5.39.217.77! `5 T! U: K$ L
! G1 E1 A' n: A) G1 w6 W雖然現在的記憶力可以在睡眠期間加強，但研究顯示，睡眠期間不能多學習些什麼，指導波士頓大學記憶和腦部中心的Howard Eichenbaum博士表示，大腦會在睡眠期間重播所記得的事，聲音可能會激發特殊的記憶。5.39.217.776 h; [. U. B( \+ T2 b0 k" L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b8 c2 @! g& e% o4 |. j
他向WebMD表示，如果有影響的話，需要更多的研究來了解實際的關聯。
. }+ ]6 i2 M7 ^0 x. J n& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 m0 u0 F3 F7 `% |+ z3 [3 Y/ C; a
他補充，若是拿傳統的學習方法，例如讀書，來跟睡覺時聽聲音來延續記憶做比較，那後者是很有用的。 |
發表於 2009-12-7 01:02 AM
| 