9 p3 e: u+ x6 r. U公仔箱論壇
+ B6 c7 ^. r7 b) e1 F2 M$ \# Z【材 料】
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0 ]* ]2 y% M$ p6 Z2 Ktvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
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/ l7 t2 i; M$ i! ]tvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
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; J Y2 O- \3 D5 i! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |& X8 G+ }( s. ]& C, d
0 i/ ]% i2 [: J& _% w, G青蔥 1支
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' B& b& F5 n( V9 Y+ g7 }蒜頭 2粒5.39.217.777 a* t9 v6 @ g' c& A2 e: V7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }- W4 g" E5 _5 n
沾料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% z0 i' i! _5 T- o3 J% L* m# b: t
麵粉 3大匙5.39.217.771 Y: A3 F5 A6 R4 Y
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% d" m6 N& I2 b7 |
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許0 L2 @1 \( `6 G+ |6 }* |! ^2 R2 \
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e* ]. R. ^ e X( z+ m0 ~
& Q: r0 M7 F% D3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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# \, e! p J- l4 C" f( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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; O2 U/ l- `4 R8 S4 Itvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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