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2 R9 D9 N! Y" X5.39.217.77【材 料】
% l: h; {$ e ^* {% ~, a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [& ~9 M( T3 _6 L8 ?+ N* v
豆酥 3大匙- z$ H7 J4 f! V2 }( s2 }2 R
! a9 S8 h0 ~, y# o2 V6 o鯛魚片 1片公仔箱論壇" y% }: j( o1 b; z1 D4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T. i# w9 t5 V: V6 @
芹菜 2支
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: ~$ [5 a7 h" x- C5.39.217.77青蔥 1支6 m _( v; i) }
" P! F+ Y& l+ @! g4 T& d$ h* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒: X/ B% g( u8 x6 c' e/ v
% R& j! M8 `# V7 x% |7 @# {( v/ F, \! _公仔箱論壇沾料：
& L2 e& i, o+ |4 Y+ o' u8 Q公仔箱論壇麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f! T$ ~2 M8 B
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& U6 H G& a7 ^3 b" o
3 v1 t+ {# R+ P7 E1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇; D1 P- v; a) m4 H
, H9 I1 ~; J) E4 q3 y. @6 s1 L7 v2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。1 m" k7 Q& @1 M' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~/ H O3 ?" J' C" \
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇8 x- q5 P2 K9 v6 e" h& n1 |
6 U- U4 W3 K3 M' N1 [9 d( k8 K$ ^7 k5 N公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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