材料: 5.39.217.77- q$ d& r9 `% T1 M( a2 I
1. 椰菜8兩5.39.217.77- o* v& U! @# Y# E
2. 牛尾半斤( } K6 P* I V
3. 薯仔1個6 W# @; N6 E! K+ M
4. 紅蘿白8兩tvb now,tvbnow,bttvb4 Y1 |* T0 b2 Q3 c l4 p9 S
醃料/調味料+ x j7 g1 |& h# J: \( [7 e
1. 鹽少許5.39.217.779 ^* V0 }. W) N; M% q# N5 ^* }8 F5 P
做法:
) U- i* I, M6 D- m+ y% P* I9 f- `1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。0 k9 A8 C' l4 V2 b H7 q6 v
2. 將牛尾飛水。tvb now,tvbnow,bttvb6 }. F5 }5 B) W
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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