传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y9 R( E( G4 @8 e* H$ P
3 ?9 S9 ~& v- j6 f9 d 鱼草解毒茶
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T4 Z0 [9 h+ T
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ z2 h& j2 B1 b+ l
L7 H; d) [* xtvb now,tvbnow,bttvb 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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麦芽排毒奶
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。tvb now,tvbnow,bttvb! B4 z/ T2 I6 B" C9 f) ?
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效用:清热排毒并调整体质补元气。
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$ D/ `4 k" X+ qtvb now,tvbnow,bttvb 多酚排毒汁5 g6 N$ L2 X& n
8 ]8 r3 ]$ S: ]2 S公仔箱論壇 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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9 b- X5 B" k% {, |& {9 Z) { 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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% {6 _8 X' F% c; I8 i+ D5 u5.39.217.77 玉瓜莲排毒粥* K) `0 P2 o7 E* v
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。5.39.217.77( X" ?2 ^5 s/ D! E8 Y4 S
$ t8 S8 X% S( E: G, n$ X% ?. g5.39.217.77 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。6 s5 N; ] R; m1 t% O
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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