1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb. m, c; X" |; x# ~
* J) @$ P2 p6 \8 g' e8 g2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 tvb now,tvbnow,bttvb3 D& t0 Q- N" ]2 l
: `0 e8 H: t% H/ t" u' v8 T. i5.39.217.773、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W: o: t5 }" t) m; d( M
3 O2 i+ J- c/ y+ A& y+ S! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 4 _: F- m& A Z+ s% r; v1 F
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5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ( T7 i! H" k6 X4 U
& \0 y! G' n. N3 t: S, U- r* K6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 公仔箱論壇/ k$ p0 O2 M) H/ d7 r( V$ ~
" D- n7 ~ h& N! M$ ]# _* p6 d* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8 g2 C; v* W6 d9 \: Z公仔箱論壇8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^' l8 W2 t, R: z
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9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 ; ^/ Z$ I; {; h: r! J6 m
. v$ Z9 v$ I3 t6 j/ [* f5.39.217.7710、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
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7 }4 T: v6 D! j/ Z1 g8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、天天喝水八大杯。
7 z8 c+ d3 L( Y$ ]9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 R+ Z( |2 L, U' x7 k
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
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4 ~3 m$ @9 o1 p+ d" x" ]公仔箱論壇15、白天多喝水，晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 1 N3 Z8 Z# \# u: V- v0 p
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17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 9 ?( S% o& Q4 j5 n6 A) q) m
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }7 ^2 d M7 p% _
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 5.39.217.77, u+ z! X: x% c; B. X
2 L) g9 I) l. |4 I: Z# J. }/ z( H0 p& @tvb now,tvbnow,bttvb22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @& ^5 J. N3 |0 {# f, z' D6 R* l
4 T/ J2 |+ D, f; J: J9 y& b( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 公仔箱論壇 J# d9 G$ t/ a/ `
' W9 G) I' ^4 ?24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 公仔箱論壇6 Y# p5 S$ V* ]1 K- V
& t8 `+ c' Z2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 公仔箱論壇" h+ C: o0 Y8 L' D; i. E
1 v. V+ C" `2 W- ]/ _1 |* A( htvb now,tvbnow,bttvb26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
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27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 # t( c' Y: d2 z# L
4 _( O- u* }* f$ Z8 W' |1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
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) @" s/ J* f2 _7 W1 g- {29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
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/ P7 Y4 O( L8 {$ [; r! Y5.39.217.7731、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
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3 A1 P) h- R- j" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q+ Z& [; m2 O
; ^/ r7 t2 K' a8 Z, H c; V# T: I5.39.217.7733、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
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34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
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1 s) L; C0 h9 J& t/ m Y/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
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$ y: E" N1 O G, M1 u5.39.217.7736、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
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$ V l# l1 a& p4 B! c* _2 B8 `* e37、不抽烟，拒吸二手烟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R, K# i% a3 u& U4 Y& j: J2 {, Z
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38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
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39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
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& F& O# j* Q) F' p40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 5.39.217.77; e5 _5 s- a% }: D' E) K" e7 o
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 + k3 `; S9 O; b7 `0 y; g
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42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 tvb now,tvbnow,bttvb' a: `. O% n- g3 T- @+ c3 J
* T9 B: o# }% _9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
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