第一位﹕生麵
: o0 `# L j8 X> 卡路里﹕230/碗
: ~" w. G( }8 Z3 r公仔箱論壇> 脂 肪﹕0克
" ?( T' k" y. G/ H: T# g* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
/ D$ m" b8 G' k' i1 m0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>1 [+ Z9 K% o- e9 C
> 第二位﹕拉麵9 M: ]9 c# u. h" u1 p7 A
> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇* A5 ~- A K7 f% T. \3 e
> 脂 肪﹕0.3克公仔箱論壇' E9 R, @6 b, u, z2 ^2 X+ y. h
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。9 n6 H5 A* Q! X) h! E7 s
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> 第三位﹕米粉# L9 b7 z2 j0 }* P* e
> 卡路里﹕192/碗tvb now,tvbnow,bttvb5 v7 l6 T' b& D; e
> 脂 肪﹕0.4克公仔箱論壇3 W. [" S7 N: J* V
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。, A) z' W- Y( F+ C- z/ [, E; J
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2 L) M& S/ i ]& k' z4 I7 n, ]! O5.39.217.77> 第四位﹕意粉
5 Q* M/ K3 w5 s! D9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕174/碗4 N& y# p- ^1 P
> 脂 肪﹕0.8克
7 {, P; O y: U4 Q4 |3 j# T公仔箱論壇> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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) I0 s% \: Z7 @& Y7 }) S# N" G& b> 第五位﹕上海麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k' E, n- Z* K: H
> 卡路里﹕206/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E6 B/ O! S3 O5 F+ }5 Z. V
> 脂 肪﹕2克
( B3 z( y9 v" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。% H6 [! u+ M- E, ]
>tvb now,tvbnow,bttvb% `6 m( P# q" Z! m0 f0 ~; X
> 第六位﹕烏冬
. a$ T/ Y& X: F9 J. j+ b$ m, u> 卡路里﹕200/碗
0 y V' }) w. \8 [# f% ~5.39.217.77> 脂 肪﹕2克
9 D W+ T' Y6 C公仔箱論壇> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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> 第七位﹕全蛋麵5.39.217.77" b9 m# W" i! K1 Z: W. M5 U" I
> 卡路里﹕213/碗
3 [8 A% B- Z2 z. s4 v/ _tvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克
X1 |* I5 Q3 _4 M% u: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
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! |( L: I8 y$ @2 E, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第八位﹕河粉5 h" \2 N' O* t0 i& a
> 卡路里﹕284/碗. m) U- c2 m* k4 ~) H4 X+ i
> 脂 肪﹕4.9克
0 Y! P& C1 `- \! W4 Ftvb now,tvbnow,bttvb> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。公仔箱論壇4 L' J- r. S A u9 }3 P3 s
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# ]$ G; V1 C# C9 D! `1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第九位﹕即食麵
% Q3 u' D: F" w公仔箱論壇> 卡路里﹕453/碗tvb now,tvbnow,bttvb, d1 j. B8 |8 h5 D7 H
> 脂 肪﹕17.1克公仔箱論壇; b& _) X! X5 z+ @6 |2 f4 }" ^! @+ d
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
# Q# c, k5 {9 g2 C/ u: htvb now,tvbnow,bttvb>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x9 O% L1 i. b( N" A
> 第十位﹕伊麵
) K2 \/ n* x) h( G4 R8 F公仔箱論壇> 卡路里﹕404/碗tvb now,tvbnow,bttvb6 t6 ]- `$ n8 U: n0 e/ r
> 脂 肪﹕23.5克0 @8 w% [' w1 t
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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