一般說來，吃下過多的脂肪，較容易引起便秘；而多食用新鮮蔬菜，則可幫助排便通暢。這是因為蔬菜裡含有較多的纖維質，它能使糞便變得疏鬆，不易結成硬塊，難以排出。
* U( k& D- X$ I8 U
2 N) u& ^: d1 E, F% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果在這一方面，就和蔬菜有相同的功效，尤其它的纖維又更難消化，因此更易通便。
2 [4 ~ J# ~( z" u7 ktvb now,tvbnow,bttvb
6 ?: n2 v. a3 R) {蘋果有一個很大的好處，是含有豐富的有機酸，它能刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便不會積滯太久，易於排出。
# Z& y% W G5 Z/ p5 ~0 P+ H. g# X公仔箱論壇# l, E o \$ H2 T7 N- C: p
能抑止腹瀉，主要是靠蘋果中所含的豐富果蔬膠，這種膠被人體吸收後，能產生調整生理機能的作用。通常輕微的腹瀉，似乎是腸子出了點小狀況，但經過果蔬膠調整身體機能後，一併抑制了腸道的不正常活動，因此減輕了腹瀉的症狀。 z, T% l5 H$ N: f" p# ?. Y* }
+ @6 u( q8 N- o0 z) N5.39.217.77哇~~吃蘋果有這麼多好處~~你知道嗎?  |
發表於 2007-8-26 11:42 AM
| 