浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
- o( y+ D2 e! b! L; E; ]. z+ V6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t3 D- Q0 E, i5 R ?
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。5.39.217.772 z3 S7 a! c, M7 Y) w' j$ I
5.39.217.77 I. |7 s+ O( A& F8 l* }) A
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。; Q; t" {7 V1 ?
5.39.217.77. P' I+ ^; q q' y3 Y
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。公仔箱論壇) }4 b3 G/ _" W0 D; r
l2 J( P) N4 Z/ X/ \! f% \3 Y4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
' q' ]+ n* A1 q' y: L公仔箱論壇
9 E7 }0 }7 I9 e: l" e8 D) \9 h/ [tvb now,tvbnow,bttvb5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。tvb now,tvbnow,bttvb' v. r5 _+ K" e d0 W
5.39.217.77, [8 L; D+ H! U9 Y( J/ W
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。5.39.217.77. f; F c! w- |! A: b
5.39.217.77" j' l# g) H1 G' r7 E. P% j
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
