動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，也是造成中風的主要原因，但它就像「沉默殺手」，我們通常很難察覺，往往都得到引發嚴重疾病才會發現。雖然無法避免動脈硬化，但若是想要延緩硬化速度，「血壓」的控制就非常關鍵，其中「脈差」是一個觀察方式。5.39.217.773 R; E* k9 |7 q! o( A( c
# k3 s7 b. \% J7 {公仔箱論壇脈差（脈壓差）是什麼？
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脈差是指收縮壓與舒張壓之間的差值。心臟內科醫師洪惠風指出，年紀超過60歲以上的人，若發現收縮壓減舒張壓「大於60以上」時，可能就需要就醫檢查是否有特別因素。tvb now,tvbnow,bttvb5 y- v- u/ e% E3 t9 j4 A; Y5 S
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脈差的原因？ tvb now,tvbnow,bttvb2 {4 W& P& o: Y1 ~/ ?
5 Y: Q* }- K! B, X }" ?( V/ A; C洪惠風醫師回應，當動脈硬化程度愈厲害時，脈差就會愈大。但反過來說就不見得，還有其他原因會造成脈差大。包括主動脈瓣閉鎖不全、甲狀腺機能亢進等疾病，或處在非常緊張的情緒時脈差也會變大，因為會刺激交感神經造成血管變硬。6 \. \; {1 q R. d* h
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洪惠風醫師指出，若是已排除特別因素，就有可能是動脈硬化造成脈差增大。由於動脈硬化的危險因子有很多，他強調，此時就應盡快回過頭檢視可控制的因素是否都控制得當。「想辦法控制這些才是最重要的重點。」
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& c" `6 Z \2 K/ H動脈硬化可控制因子：血壓、血糖、血脂肪、吸菸、體重、運動
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減緩動脈硬化，血壓應控制在什麼範圍？ 5.39.217.77" S8 w5 t& w0 ]6 u) M
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「無論用任何手段，血壓一定要控制在理想的標準內，」洪惠風醫師指出，最基本的要求在家血壓應小於135／85（mmHg）。若有像是糖尿病等疾病，要求就更嚴格，可能要小於130／80（mmHg）。3 w! k" v6 D8 m2 ^; |) i( L
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血壓的標準範圍- r" a, b3 ?- J! x. ^! ?: ^- B
3 O# o3 r0 V1 J, J) f- 一般人：135／85（mmHg）
- 慢性病患者（糖尿病等）：130／80（mmHg）
" `; s+ e2 G \! u0 B洪惠風醫師說，只要在家血壓能控制好、並維持較低的壞膽固醇數值，如此就能減緩動脈硬化及老化的速度。
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5 V- z+ s8 w: Q1 Z8 Y! ^測量血壓：在家最好 $ l3 E0 K3 I& o% v3 K5 D
# \$ n2 f( @9 D( |! f( z! Q洪惠風醫師表示，有一種現象稱作「白袍高血壓」，意思是許多人在家裡測量血壓時數值沒問題，但因為到醫院會緊張造成測量的血壓數值升高。tvb now,tvbnow,bttvb; E( D, }, y4 M' w% }* B
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此外，還有一種稱作「隱藏式高血壓」，剛好與上述相反，是在醫院時血壓都正常，但回到家中測量實際上是高血壓。洪惠風醫師表示，這兩種現象都會讓醫師判斷錯誤。
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* T- @, k8 w/ u* E$ ~7 t「若是在家測量的血壓都在標準範圍內，大概問題就比較小。」洪惠風醫師說，還是以在家測量的血壓為準。 |
發表於 2019-1-27 02:47 PM
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