材料
" D3 Y, E2 _ z5 v5 X: Y. e小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵tvb now,tvbnow,bttvb7 d5 P o2 I% ]+ N8 W
% |8 I7 ?$ g7 D( s1 d8 E1 stvb now,tvbnow,bttvb
- v2 q# v: k6 \5 y/ a做法
, X) [: d$ w4 `1.羊扒用醃料醃半小時，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j- |/ k% S" l Y, r* p
. U0 o, [9 u5 @* }% @/ @5.39.217.772.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。5.39.217.77& Y6 U+ m2 Q% u3 {- J
公仔箱論壇0 q& }) D: A) O {/ c1 _
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
- i+ L- `) B$ N# k公仔箱論壇 |
發表於 2011-4-15 06:30 AM
| 