如何才能不醉酒呢?下面幾招只供大家參考。
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1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2 c; }6 |6 g& `5 E6 d) W2 Z2 ] 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;公仔箱論壇6 O/ u6 D$ {7 I8 q* u/ d
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;5.39.217.772 Q" ]6 V! s( E" `3 ]
6 u$ Z6 a4 \: `2 [ 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;: m) s7 p2 x/ Z# o& S" J6 e) F
1 J" y$ L, i f9 T) M: X7 q 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
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7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `, z6 U$ E2 y6 z
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8.疲倦時暫時別喝為宜;
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$ @- {0 @0 n9 O3 o2 S$ w 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
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. i, b& v+ @- ^ K5 F 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
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' h, \3 G+ \- l% w, C' G" ~2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒誤區
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1.濃茶解酒
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4 p' }! ^/ }0 C! C公仔箱論壇 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡; F9 ]1 h( @* d' j" E# v
$ E R* w8 P) O; N$ s2 e5.39.217.77 喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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* h& h! R& ?1 b% rtvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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1.吃水果
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5 G4 k1 Q: {- V& z公仔箱論壇 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。8 t) E7 [9 j) ~& A
; V) z9 u, \! Atvb now,tvbnow,bttvb 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |