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[中式食譜] 芫爆里脊


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口味:鲜嫩清爽4 J/ k4 F0 S( O. H, y
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主料:猪里脊肉 250克。鸡蛋清 25克  香菜 100克  淀粉(蚕豆) 13克。黄酒 5克  小葱 2克  猪油(炼制) 40克  姜 10克  白胡椒 2克  大蒜 10克  香油 10克  醋 5克  盐 3克  味精 4克  各适量。
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- ]- F9 P  W$ M2 C1 B# {# v  s4 O" O0 E公仔箱論壇操  作:5.39.217.775 Z0 t8 `9 e) A2 I& f6 y
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1. 将猪里脊去掉筋膜,切成长3.3 厘米,宽2.5 厘米的薄片;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F% \; T  i- x1 `* p7 m3 K) _

" ~  s& a: m7 s2 r  S: A6 {' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将里脊片放在凉水中浸泡,肉片呈白色后捞出,挤去水,加黄酒、味精、精盐、鸡蛋清、湿淀粉浆好备用;tvb now,tvbnow,bttvb8 y8 i" p3 ~! A6 I
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3. 将香菜择洗干净,切成2.5 厘米长的段;; ?. B" X: a7 M3 T, E& X; \5 r* {: q
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4. 葱、姜切丝,蒜切片;
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5. 碗内加入清汤25毫升、味精、盐、醋、胡椒粉、黄酒调成清汁;tvb now,tvbnow,bttvb" w: b( ]: H  l; |: p

6 u* @" [3 d! |( t' m# }; u* N5.39.217.776. 炒勺置于旺火上,放入熟猪油,烧至三四成熟时,下入浆好的里脊片,当里脊片滑散浮起后捞出,控净油;tvb now,tvbnow,bttvb( \8 p, k) b+ [! S" |
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7. 勺内留底油,烧至七成热时,倒入里脊片、香菜段、葱姜丝、蒜片、清汤迅速翻炒几下,淋上芝麻油盛入盘中即成。

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