[中式食譜] 凤眼鲍翼

jljiang

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k% w& h/ `/ u  a7 ?  {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L# q' c) A& N/ a9 y. s: \, x( K
所需材料：tvb now,tvbnow,bttvb- l) N, r8 J8 w
1. 绞肉 ... 113公克
: W, ~& c. ^3 z! [6 m% g  e& ^$ ~5.39.217.772. 鸡翅 ... 12只$ o5 N/ N, c. V7 A( X. `( K) H
3. 鸟蛋 ... 12个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A# a% c! g8 ~0 c: a) |9 U+ ~
4. 鲍鱼罐头 ... 1粒(切片)5.39.217.778 \5 h2 ~" v# _- H- R. H
5. 花枝浆 ... 150公克
* ^) u! t. P+ A, |( O; y+ r( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 咸蛋黄 ... 2个(共切成12小块)
' @; I7 I: U/ u1 p1 m- x: _6 Y7. 香菇 ... 4片(泡软切条)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F5 T3 G2 D& Z( f3 s" C0 G
8. 太白粉 ... 适量
( `% E* P  m' W$ B  {4 e
% ]( n! y3 I" q3 J! p公仔箱論壇调味料(A)：
' s5 e, j4 G. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糖 ... 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 S1 A! \5 q2 r
2. 盐 ... 少许tvb now,tvbnow,bttvb" ]3 q/ b1 a: ?( q4 G, V, C
3. 味精 ... 1/4小匙
' r/ ?+ \3 Q1 O5 q4 n4 ~4. 白胡椒粉 ... 少许+ q( U( _( ~& P! A$ U: I
5. 香油 ... 少许
3 Y9 G. `  c' {) h% {* Z' H公仔箱論壇2 S( @+ |8 Q0 r- o8 p7 O. P: \
调味料(B)：
; ?& r! S9 Y6 S* |9 W0 T5.39.217.771. 盐 ... 1/4小匙
" p4 X$ G3 u4 ^7 Y2. 味精 ... 1/4小匙
/ \1 j) W/ |3 \  W! i6 K. G5 rtvb now,tvbnow,bttvb3. 白胡椒粉 ... 少许# C0 N# ]& }- j+ v8 m3 [8 _
4. 香油 ... 少许
- p! z! }& p& _) M" \5. 太白粉水 ... 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c& T* K$ b; j: \" @

% z3 K# u0 i1 A+ Q" g" s5.39.217.77做法步骤：& E% I. z# @0 J* T3 g
tvb now,tvbnow,bttvb/ g. v) b# y0 Q
1. 绞肉和A料拌匀备用。
( l* c+ m' c: q/ j" _5.39.217.77
; Y+ l! ?2 @% Z: P& l2. 鲍鱼片先沾一层太白粉，抹上花枝浆，中间放蛋黄块，两侧放香菇条。
2 T9 ]; C- o3 f: }9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j( j& C# ~* n1 T+ ?. [- h
3. 鸡翅去骨，塞入鸟蛋丶绞肉，与上述鲍鱼片一起用大火蒸约8分钟；取出材料，排盘(如图)。tvb now,tvbnow,bttvb/ P2 f+ a& l1 F- E2 e7 l" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I: s- |: g5 e& U& v5 v" G" Q
4. 将B料煮滚，加太白粉水勾芡，盛起淋盘即可。
2 X1 z, h5 h* g$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, s2 Y( W/ B; C5 q$ R# T
备注：公仔箱論壇: r) N* Y; `3 C, i% R

: N3 N' D* t" k) m& T, `公仔箱論壇1.一般对摄食肉类之建议为少食猪丶牛丶羊之红肉，宜多食如鸡丶鱼之白肉；这道菜所用的鸡翅，却是鸡肉中含油量较高的部位，不宜多吃。
# Q2 G; f) u) ^) P8 R- S公仔箱論壇
# W4 f& a# v$ v# {0 |4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鲍鱼是鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，含蛋白质及二十馀种氨基酸，营养丰富；其肉质细嫩丶鲜美而不腻，是极为名贵的食品。它的壳就是中药的「石决明」，有降压明目的作用；它的肉含鲍灵素Ⅰ丶Ⅱ等，能抑制癌细胞丶球菌和病毒等；另外，脾胃虚弱的人，可常吃鲍鱼煮汤。